愛在黎明破曉時 Before Sunrise

（前面是擠奶器的配件，後面是每天都要喝的黑麥汁、Dr. Tea，偶爾派上用場的發奶茶。）

六個月，說長不長，說短也不算短哪。

現在要開始寫個滿六個月的感言，好像也記不起來這半年來的辛苦了。→跟媽媽記性變差有很大的關係。（默）

剛開始，按摩按到手快斷掉卻還是鋪不滿瓶底的初乳，到慢慢建立起來的奶量，期間也有乳腺塞住痛到流眼淚，修練期間的汗水、淚水現在都忘光光了，漢漢喝飽飽露出滿足的笑容就是媽媽最大的安慰。

當然也要謝謝家人跟同事的幫忙啊～

說到母奶，提一下我的發奶食物。

目前我還是有喝中藥補氣，因為媽媽我懷孕前屬於氣血兩虛的體質，對我來說餵母奶是一種挑戰，餵完母奶都有種一甲子功力被吸走的感覺，所以媽媽需要補充能量，我的中藥都是老媽從南部寄上來的，藥名是八珍，看名字應該是表示裡面有八種藥材，但是我不知道詳細內容，六個月之前我都是用兩瓶米酒水來燉煮，上班前放進入大同電鍋按下保溫，回家就可以喝了，六個月之後我就改成一半米酒水一半水，因為米酒水也不便宜，還好我家樓下就是做食材供應的大盤商，可以找他們訂。米酒水用完之後我有一陣子是用普通的水來燉煮，但是，就跟喝水沒兩樣，酒能行氣，所以，還是得要有一點點酒精才行啊。

黑麥汁，我現在喝的是COSTCO賣的，對我來說好像不怎麼發，崇德發的比較會有漲奶的感覺，所以四手喝完之後我應該還是會買崇德發的吧。

7-11賣的 Dr.Tea，這是我看喬伊蘇的經驗去買來試試看的，一試成主顧，會發喔，每天早上吃完早餐之後灌了一瓶，很有效果。

想想，最有立即效果的是我媽月子期間幫我載上來的一大罐藥酒，是鄰居為了要給他女兒哺乳用的珍藏，可惜他女兒還沒結婚，就先送給我媽了，六個月過後有一陣子我都覺得是不是快撐不下去了，後來睡前我就來個一小杯，連續兩三天之後，就比較有FU了，我本來還想跟我媽在凹一罐，可惜已經沒有了。

除了外在的食物，媽媽自己也要多吃營養的東西多休息，有健康身體的媽媽才會有快樂喝奶的寶寶。

下個目標就是自然離乳囉，加油加油。

小Lu說：
1. 雖然沒有餵配方奶，但是其實花費也不少，以我的方法來說，餵母奶其實更花錢啊。
2. 除了這些之外我每天還會喝1500CC左右的開水，母奶媽媽每天至少要3000-4000CC的湯湯水水才行。
3. 奶量只要供需平衡就好了，阿彌佗佛。
4. 關於中藥的部分，因為母奶媽媽的體質各個不同，我有用的並不代表你也有用，請自行斟酌，畢竟中藥也是藥捏。
5. 所以，各位同事，我每天從冰箱拿出來的是黑麥汁，真的不是保力達B啦！
6. 婆婆朋友送的奶粉，已經請奶爸賣掉一箱，給自己製造沒有退路的假象。→其實婆婆那邊還有四大罐啦，只是怕放久了不太好。
7. 減肥齁，我剩下肚子，至少還有三公斤，漢漢如果副食品都OK，奶也準備退居第二線的話，那時候就會來認真了，現在軟軟的肚子也是一種困擾，尤其是跑來跑去拿傳真或是出貨的時候。