拿著媽媽的啞鈴煞有其事。
下班後，如果做完家事有時間，就會跳一下鄭多燕。
鄭多燕第一部有四集。
俗稱的紅帽子，心中的罵幹指數：四顆星。
啞鈴操，前面還蠻緩和的，但是後面的罵幹指數：三顆星，不要小看0.7G的啞鈴。
全身運動的一集，跳這個我沒有罵髒話。
大魔王來了，墊上操，罵幹指數：五顆星！
連裡面示範的學員每完成一個動作都氣喘吁吁你就知道這有多恐怖，但是更恐怖的是當40幾歲的鄭多燕臉不紅氣不喘笑咪咪跟妳說加油的時候。
夏天做運動，真的很有FU，漢漢長大了，體力越來越好，爸媽的體力卻越來越糟糕，為了能有多一些體力與時間陪伴漢漢，媽媽只好偷空來跳鄭多燕了；爸爸則是騎腳踏車去了，不過颱風打亂了爸爸的運動計劃(牽拖)，叫爸爸一起來跳，結果爸爸說那是女生跳的他不要，切，明明示範的學員也有男生好嗎。
做運動要專心喔，不要像漢漢這樣，不小心就被IPAD吸引過去，哼。
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